برنامه درسي براي يك دانشجوي كوشا مخصوصا آماريش

برنامه درسي براي يك دانشجوي كوشا مخصوصا آماريش

پستتوسط chavoshi » 1390-مرداد ماه -21GMT10:32:28+00:00

از آنجایی که به عنوان یک دانشجو کارهای زیادی دارید و از نظر زمان در مضیقه هستید ، لازم است که برای فعالیتهای خود یک برنامه ی کار داشته باشید.

از آنجایی که به عنوان یک دانشجو کارهای زیادی دارید و از نظر زمان در مضیقه هستید ، لازم است که برای فعالیتهای خود یک برنامه ی کار داشته باشید. این نوع برنامه کمک می‌کند تا از پیش کارها را منظم کنید و به موقع هر کاری را انجام دهید و از نگرانی های بی موقع شما کاسته شود .

بر اساس کارهای مربوط به هر موضوع درسی وقت کار و تفریح خود را مشخص کنید. برای هر موضوع به خصوص حداقل از یک هفته قبل به مطالعه بپردازید.

در این مورد پیشنهادهای زیر را مورد عمل قرار دهید:

۱٫ برنامه مطالعه خود را با دیدی واقع بینانه طرح ریزی کنید .
مقدار زیادی کار برای یک مدت محدود درنظر نگیرید .
۲٫ کارهای فوق العاده را هم منظور بکنید .
گاهی کارهای غیر منتظره و عوامل دیگری پیش می‌آیند که ممکن است برنامه کار شما را به هم بزند ،برای این کارها وقت لازم را پیش بینی کنید . این نشان می‌دهد که برنامه ی شما انعطاف دارد . اگر هم بر طبق برنامه پیش رفتید و وقت کم نیاوردید ، به عنوان پاداش دادن به خود ، به یک تفریح (فعالیت مورد علاقه و لذت بخش ) بپردازید.
۳٫ وقت خود راتقسیم کنید .
برای مطالبی که یادگیری آنها زیاد به حافظه متکی است وقت مطالعه را تقسیم کنید ( مثلا شبی یک ساعت در ۵شب بهتر از ۵ ساعت در یک شب است ) .
۴٫ از بهترین ساعت های خود استفاده کنید .
کارهای سنگین را برای ساعتهایی که بهتر میتوانید کار کنید اختصاص دهید . و ساعتهای غیر –تولیدی خود را برای کارهای آسان بگذارید .
۵٫ در صورت امکان مطالب مشابه را با هم نخوانید .
خواندن مطالب مشابه با یکد یگر اشتباه می‌شوند ودر کار شما مزاحمت ایجاد می‌کنند.
تخمین زدن زمان یکی از عوامل موثر در تدارک دیدن یک برنامه ی موثر است . اگر چه تخمین زدن زمانی که یک مطلب خواندنی وقت می‌گیرید در ابتدا مشکل به نظر می‌رسد ، بعد از قدری تمرین ، خواهید دید که آنقدرها هم کار مشکلی نیست. برای این منظور به طور واقع بینانه زمان را تخمین بزنید و سعی کنید از آن پافراتر ننهید. اگر مدتی تخمین زدن را تمرین کنید به زودی قادر خواهید شد تا این کار را به دقت و صحت انجام دهید.
۶٫زمان مطالعه ی خود را برحسب ساعت ،تقسیم بندی کنید .
برای غالب دانشجویان ، این تقسیم بندی ساعتی یک تقسیم بندی مناسب است . بعد از یک ساعت ، مطالعه ، کارایی کاهش می‌یابد . در طول مطالعه ی یک مطلب، از هر نیم ساعت، ۵ دقیقه نفس عمیق همراه با قدم زدن در اتاق مفید خواهد بود.بعد از تمام شدن یک مطلب یا فصل معین ، و قبل از رفتن به سراغ درس دیگر، ۲۰ تا ۳۰ دقیقه استراحت(قدم زدن در حیاط ،خوردن چای یا میوه ، انجام حرکات کششی و تنفس عمیق )بسیار مفید خواهد بود

.

هرگز برای چندین ساعت مداوم بدون رفع خستگی مطالعه نکنید.

عمل کردن به برنامه ریزی هم فقط به تلاش و اراده شما بستگی دارد.

برای این کار می‌توانید از یک جدول برنامه ریزی مدون که زمان تشکیل کلاسها و ساعات آزاد و نام مواد درسی و روزهای یک هفته را شامل می‌شود، استفاده کنید.

در هنگام مطالعه سعی کنید خود آموزی داشته باشید . در خودتان علاقه ایجاد کنید ، در مورد مطلب مورد مطالعه اظهار نظر کنید ، مطالب دشوار و نامشخص را تعیین کنید ، کیفیت مطلب خواندنی را ارزشیابی کنید.

از خودتان سوال کنید. مطلب را با زبان خودتان برای خودتان شرح دهید.
منبع:آمار سبزوار

برای نویسنده این مطلب chavoshi تشکر کننده ها: 5
Maryam-Mohammadian (1391-بهمن ماه -6GMT13:57:05+00:00), biosta (1392-فروردين ماه -3GMT16:47:26+00:00), mei3am (1391-بهمن ماه -6GMT13:57:05+00:00), mm2007 (1391-بهمن ماه -6GMT13:57:05+00:00), saaman (1391-بهمن ماه -6GMT13:57:05+00:00)
رتبه: 45.45%
 
نماد کاربر
chavoshi
کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال
 
پست ها : 48
تاريخ عضويت: 1390-تير ماه -19GMT00:00:00+00:00
تشکر کرده: 4 بار
تشکر شده: 40 بار
تشکر کرده: 4 بار
تشکر شده: 40 بار
امتياز: 2185

برای نویسنده این مطلب chavoshi:
Maryam-Mohammadian (1391-بهمن ماه -6GMT13:57:05+00:00), biosta (1392-فروردين ماه -3GMT16:47:26+00:00), mei3am (1391-بهمن ماه -6GMT13:57:05+00:00), mm2007 (1391-بهمن ماه -6GMT13:57:05+00:00), saaman (1391-بهمن ماه -6GMT13:57:05+00:00)

پستتوسط chavoshi » 1390-مرداد ماه -21GMT10:33:10+00:00

برای مشاهده تصاویر ابتدا باید عضو شوید
عضويت  / ورود

برای نویسنده این مطلب chavoshi تشکر کننده ها:
Maryam-Mohammadian (1391-بهمن ماه -6GMT13:57:05+00:00)
رتبه: 9.09%
 
نماد کاربر
chavoshi
کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال
 
پست ها : 48
تاريخ عضويت: 1390-تير ماه -19GMT00:00:00+00:00
تشکر کرده: 4 بار
تشکر شده: 40 بار
تشکر کرده: 4 بار
تشکر شده: 40 بار
امتياز: 2185

برای نویسنده این مطلب chavoshi:
Maryam-Mohammadian (1391-بهمن ماه -6GMT13:57:05+00:00)

پستتوسط chavoshi » 1390-مرداد ماه -25GMT19:32:44+00:00

واي چقدر نظر شگفت زده شدم!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
برای مشاهده تصاویر ابتدا باید عضو شوید
عضويت  / ورود
نماد کاربر
chavoshi
کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال
 
پست ها : 48
تاريخ عضويت: 1390-تير ماه -19GMT00:00:00+00:00
تشکر کرده: 4 بار
تشکر شده: 40 بار
تشکر کرده: 4 بار
تشکر شده: 40 بار
امتياز: 2185

پستتوسط chavoshi » 1390-مرداد ماه -26GMT00:18:35+00:00

برای مشاهده تصاویر ابتدا باید عضو شوید
عضويت  / ورود

برای نویسنده این مطلب chavoshi تشکر کننده ها:
Maryam-Mohammadian (1391-بهمن ماه -6GMT13:57:05+00:00)
رتبه: 9.09%
 
نماد کاربر
chavoshi
کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال
 
پست ها : 48
تاريخ عضويت: 1390-تير ماه -19GMT00:00:00+00:00
تشکر کرده: 4 بار
تشکر شده: 40 بار
تشکر کرده: 4 بار
تشکر شده: 40 بار
امتياز: 2185

برای نویسنده این مطلب chavoshi:
Maryam-Mohammadian (1391-بهمن ماه -6GMT13:57:05+00:00)

پستتوسط chavoshi » 1390-مرداد ماه -28GMT18:38:49+00:00

ویرایش شد
از تبلیغات در تالار گفتمان خودداری کنید
نماد کاربر
chavoshi
کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال
 
پست ها : 48
تاريخ عضويت: 1390-تير ماه -19GMT00:00:00+00:00
تشکر کرده: 4 بار
تشکر شده: 40 بار
تشکر کرده: 4 بار
تشکر شده: 40 بار
امتياز: 2185

پستتوسط chavoshi » 1390-مرداد ماه -28GMT18:39:20+00:00

ویرایش شد
از تبلیغ در تالار گفتمان خودداری کنید
نماد کاربر
chavoshi
کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال
 
پست ها : 48
تاريخ عضويت: 1390-تير ماه -19GMT00:00:00+00:00
تشکر کرده: 4 بار
تشکر شده: 40 بار
تشکر کرده: 4 بار
تشکر شده: 40 بار
امتياز: 2185

پستتوسط chavoshi » 1390-مرداد ماه -28GMT18:40:14+00:00

ویرایش شد
از تبلیغات در تالار گفتمان خودداری کنید
نماد کاربر
chavoshi
کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال
 
پست ها : 48
تاريخ عضويت: 1390-تير ماه -19GMT00:00:00+00:00
تشکر کرده: 4 بار
تشکر شده: 40 بار
تشکر کرده: 4 بار
تشکر شده: 40 بار
امتياز: 2185

پستتوسط mei3am » 1390-شهريور ماه -1GMT14:30:47+00:00

مرسی

برای نویسنده این مطلب mei3am تشکر کننده ها:
Maryam-Mohammadian (1391-بهمن ماه -6GMT13:57:05+00:00)
رتبه: 9.09%
 
نماد کاربر
mei3am
کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال
 
پست ها : 22
تاريخ عضويت: 1389-اسفند ماه -19GMT00:00:00+00:00
تشکر کرده: 34 بار
تشکر شده: 11 بار
تشکر کرده: 34 بار
تشکر شده: 11 بار
امتياز: 1655

برای نویسنده این مطلب mei3am:
Maryam-Mohammadian (1391-بهمن ماه -6GMT13:57:05+00:00)

پستتوسط chavoshi » 1390-شهريور ماه -3GMT14:07:17+00:00

خوشحال شدم سر زدي ميثم جان....
برای مشاهده تصاویر ابتدا باید عضو شوید
عضويت  / ورود
نماد کاربر
chavoshi
کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال
 
پست ها : 48
تاريخ عضويت: 1390-تير ماه -19GMT00:00:00+00:00
تشکر کرده: 4 بار
تشکر شده: 40 بار
تشکر کرده: 4 بار
تشکر شده: 40 بار
امتياز: 2185

پستتوسط mm2007 » 1390-شهريور ماه -11GMT13:07:04+00:00

ممنون جالب بود
نماد کاربر
mm2007
کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال
 
پست ها : 27
تاريخ عضويت: 1390-فروردين ماه -28GMT00:00:00+00:00
تشکر کرده: 78 بار
تشکر شده: 50 بار
تشکر کرده: 78 بار
تشکر شده: 50 بار
امتياز: 2880


بازگشت به مطالب عمومی آماری

چه کسي حاضر است ؟

کاربران حاضر در اين انجمن: بدون كاربران آنلاين و 0 مهمان

cron